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Aula de Chi Kung






O que é Chi Kung?
O Chi Kung (denominado também como Qi Gong) é um tipo poderoso de exercício de saúde, praticado há séculos por milhões de chineses.
Baseia-se em repetições de conjuntos muito precisos de movimentos, projetados especificamente para beneficiar a saúde em muitos níveis diferentes.
Qi Gong é terapêutico, fácil de aprender e agradável de se fazer. Poucos minutos de prática podem ter um efeito revigorante e rejuvenescedor.
A prática regular traz um profundo efeito de fortalecimento para todo o corpo e seus diversos sistemas (nervoso, digestivo, respiratório, esquelético-muscular, hormonal, ginecológico, etc.).
Sua capacidade de ajudar na cura de uma grande variedade de lesões e doenças crônicas e agudas tem sido objeto de vários programas de pesquisa liderados pelas autoridades médicas chinesas.



Aula: Quarta-feira 8 horas
professor: Sihing Francisco

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